Irma Heeren

Irma Heeren
Irma Heeren tijdens de Athloscross op 22 oktober 2011, foto: Erik van Leeuwen, bron: Wikimedia Commons
Geboren	16 april 1967 Middelburg?
Beroep	atlete
VIAF	[1]

Irma Heeren is een vroegere Nederlandse atlete, duatlete en triatlete uit Harderwijk. Irma Heeren was jarenlang woonachtig in Middelburg. Irma Heeren werd drie keer wereldkampioen duatlon, vijf keer Europees kampioen duatlon en triatlon en behaalde het Nederlands record op de 30 km in 1:46.24. Verder heeft ze van 1999 tot 2006 op de 20 km de beste Nederlandse prestatie ooit in handen gehad (1:07.12).

Loopbaan

Irma Heeren (1999), foto: Roland de Bruin/GPD, Bron: Krantenbank Zeeland, in: PZC, 29 maart 1999

In de jeugd was Irma Heeren een fervent voetbalster bij V.v. Zeelandia Middelburg. Zij werkte aanvankelijk als administratief medewerker bij de rijkspolitie in Middelburg. Daar won ze op 22-jarige leeftijd de nationale titel kwarttriatlon bij het korps rijkspolitie. Ze loopt daarna ook duatlons en halve marathons. Ook daarin is ze al snel succesvol, maar besluit ze zich te richten op de triatlon. Haar eerste officiële NTB-wedstrijd (januari 1990), gehouden in Vlissingen (zwemloopcircuit), weet Irma Heeren dan ook gelijk in winst om te zetten. Als volslagen onbekende wint ze, nog voor bekende nationale atleten. Kort daarna wint ze ook verrassend de pannekoekloop in Westerschouwen en andere wedstrijden als de Super Prestige of de Nollecross in Vlissingen. In 1993 wint ze, inmiddels lopend voor de Middelburgse atletiek-vereniging Sporting Walcheren, de Zeeuwse crosstitel. Geleidelijk raakt ze daarna ook landelijk steeds bekender en wordt zelfs uitgenodigd voor internationale wedstrijden.

Heeren was tweemaal de sterkste in de triatlon van Almere (1994, 1999). Zij won verder eenmaal de halve marathon van Egmond (1999) en driemaal de Tilburg Ten Miles (1997, 1998, 2001).

Irma Heeren ontving in 2001 de Thea Sybesma Award. Dit is een prijs voor de opmerkelijkste, opvallendste vrouwelijke triatlete van het jaar.

Irma Heeren stopte in oktober 2001 met het lopen van duatlons en triatlons. Ze wilde zich daarna volledig concentreren op het hardlopen.

In 2003 werd Irma Heeren derde op de Zevenheuvelenloop (tijd: 51.29). In dat jaar behaalde ze ook een derde plaats op de halve marathon van Egmond (1:16.47).

Heeren beeindigde haar carriere in 2004, na veelvuldige blessures.

Nederlandse kampioenschappen atletiek

Onderdeel	Jaar
10 km.	1998
Nederlands kampioenschappen halve marathon	1994, 1997, 1999
Nederlandse kampioenschappen veldlopen (lange afstand)	1993, 2001, 2002, 2003

Persoonlijke records

Voor Irma Heeren (centraal) stond hard trainen aan de basis van het succes, fotoarchief PZC, Bron:Krantenbank Zeeland, PZC 22 december 2004, pag. 37

Baan

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
5 km	16.27,0	6 juni 2002	Harderwijk
10 km	33.01,55	6 april 2002	Camaiore

Weg

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
10 km	32.17	13 juli 1997	Noordwijk
15 km	49.20	11 november 2001	Nijmegen
10 Eng. mijl	53.34	8 november 1998	Beverwijk
20 km	1:07.12 (ex-NR)	13 maart 1999	Alphen aan den Rijn
halve marathon	1.10.03	10 januari 1999	Egmond
30 km	1:46.24 (NR)	16 februari 2003	Schoorl
marathon	2.35,53	18 april 1999	Rotterdam

Triatlon- en duatlontitels

• Wereldkampioene duatlon op de korte afstand: 1994, 1997, 1998
• Europees kampioene triatlon op de lange afstand: 1999
• Europees kampioene duatlon: 1993, 1996, 1999, 2001
• Nederlands kampioene triatlon op de lange afstand : 1994
• Nederlands kampioene triatlon op de midden afstand : 1999
• Nederlands kampioene duatlon: 1993, 1996, 1997

Belangrijkste prestaties

Atletiek

• 1993: goud Sylvestercross - 19.17
• 1993: 4e Warandeloop - 16.57
• 1995: 5e Warandeloop - 17.38
• 1996: 6e Warandeloop - 21.10
• 1997: goud NK in Wolphaartsdijk - 1:15.23
• 1997: goud Wolphaartsdijk (15 km) - 49.23
• 1997: goud Heerlen (10 EM) - 53.40
• 1997: goud Tilburg Ten Miles (5 EM) - 25.35
• 1997: goud Marathon van Enschede 1997 (NK) - 1:10.30 (1e overall)
• 1997: zilver Noordwijk (10 km) - 32.17
• 1998: goud Beverwijk (10 EM) - 53.34
• 1998: goud Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.32
• 1998: goud halve marathon van Dronten - 1:10.44
• 1998: 6e Dam tot Damloop - 55.28
• 1998: 16e Wereldkampioenschap halve marathon in Uster - 1:11.35
• 1998: 16e Warandeloop - 21.49
• 1999: goud halve marathon van Egmond 1999 - 1:10.03
• 1999: goud Groet Uit Schoorl - 1:46.26
• 1999: zilver 20 van Alphen - 1:07.12
• 1999: goud NK in Den Haag - 1:11.21 (1e overall)
• 1999: goud Wolphaartsdijk (15 km) - 50.37
• 1999: 8e marathon Rotterdam - 2:35.53
• 2000: 4e Minimarathon van Apeldoorn (18,6 km) - 1:06.25
• 2000: 6e NK veldlopen, Heerde (7,4 km) - 26.23
• 2000: goud Montferland Run - 51.03
• 2000: 9e Warandeloop - 20.59
• 2001: brons Halve marathon van Egmond - 1:14.43
• 2001: goud ETU cup
• 2001: goud Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.41
• 2001: zilver 4 mijl van Groningen - 21.33
• 2001: brons Zevenheuvelenloop - 49.19,6
• 2001: goud Lelystad (10 EM) - 54.37
• 2001: 7e Warandeloop - 20.51
• 2002: brons City-Pier-City Loop - 1:10.49
• 2002: zilver Camaiore 10.000 m - 33.01,55
• 2002: 4e 20 van Alphen - 1:07.25
• 2002: 41e WK halve marathon - 1:14.11
• 2002: zilver Zevenheuvelenloop - 51.28
• 2002: ? Voorthuizen (10 km) - 33.30
• 2002: 11e Warandeloop - 21.49
• 2002: 16e Tilburg Ten Miles (10 km) - 35.57
• 2003: brons Halve marathon van Egmond 2003 - 1:16.47
• 2003: goud Groet Uit Schoorl - 1:46.24
• 2003: goud NK veldlopen in Harderwijk - 26.24
• 2003: 5e 20 van Alphen - 1:10.10
• 2003: brons Houtwijkkerstloop, Dronten - 1:15.27
• 2003: brons Zevenheuvelenloop - 51.29
• 2003: 8e Warandeloop - 21.49
• 2004: 6e Halve marathon van Egmond - 1:20.04
• 2008: goud Zeeuwse Kustmarathon - 3:10.52
• 2008: brons halve marathon van Dalfsen - 1:23.38
• 2008: goud halve van Hoogland - 1:19.04
• 2009: goud halve marathon van Harderwijk - 1:24.19
• 2009: brons halve marathon van Dalfsen - 1:22.56
• 2009: goud halve van Hoogland - 1:24.34
• 2010: goud halve marathon van Harderwijk - 1:18.31
• 2012: 6e Houtwijk Kerstloop - 1:22.33
• 2012: 26e halve marathon van Egmond - 1:23.35
• 2012: goud halve marathon van Harderwijk - 1:23.30
• 2012: zilver Zeebodemloop (21,1 km) - 1:24.42
• 2012: zilver halve marathon van Zwolle - 1:23.24
• 2012: goud marathon van Zeeland - 3:14.07

Duatlon

• 1992: brons WK korte afstand in Frankfurt - 2:55.41
• 1993: goud NK korte afstand in Venray - 3:05.02
• 1993: goud EK lange afstand in Königslutter - 3:03.41
• 1993: zilver WK korte afstand in Dallas - 1:40.16
• 1994: zilver EK in Vukoatti - 2:58.03
• 1994: goud WK korte afstand in Hobart - 2:03.00
• 1995: brons WK korte afstand in Cancún - 1:58.16
• 1996: goud NK korte afstand in Venray - tijd onbekend
• 1996: goud EK in Mafra - 2:02.32
• 1997: goud NK korte afstand in Venray - 2:01.53
• 1997: goud WK korte afstand in Guernica - 2:01.19
• 1998: goud WK korte afstand in St. Wendel - 2:07.32
• 1999: goud EK in Blumau - 2:03.25
• 2000: brons WK lange afstand in Prettoria - 2:56.15
• 2001: goud EK in Mafra - 2:07.52

Triatlon

• 1993: 6e EK olympische afstand in Echternach - 2:12.53
• 1993: 22e ITU wereldkampioenschap triatlon in Manchester - 2:12.49
• 1994: goud NK lange afstand in Almere - 9:46.25 (1e overall)
• 1994: 18e ITU wereldkampioenschap triatlon in Wellington - 2:12.20
• 1995: zilver NK lange afstand in Almere - 9:26.36 (2e overall)
• 1999: goud NK midden afstand in Stein - 4:30.24
• 1999: goud NK/EK lange afstand in Almere - 8:56.23 (1e overall)
• 2000: zilver NK olympische afstand in Holten - 2:07.51

Auteur

-Wim van Gorsel, 2015

Bronnen

-Uitslagen op the-sports.org

-H. van Doremalen, 'Ups en downs van Irma Heeren', in: Atletiek nr. 5 (1998)

-Werkgroep Statistiek KNAU (2000, 2004) Statistisch jaarboek 99 en 2000 ([S.l.]: KNAU, 2000 en 2001).

-T. de Kort, 'Irma Heeren is gretiger dan ooit', in: Atletiek Actueel nr. 22 (2000)

-C. Lansbergen en M. Gerritsen, 25 jaar Dam tot Damloop ([S.l.]: Inmerc bv, 2009). ISBN 978 90 6611 708 2 NUR 489

-Krantenbank Zeeland, Provinciale Zeeuwse Courant, 1993-2005