Irma Heeren

Irma Heeren (16 april 1967) atlete

Sjabloon:Infobox sporter Irma Heeren is een voormalige Nederlandse triatlete, duatlete en atlete uit Harderwijk. Irma Heeren was jarenlang woonachtig in Middelburg. Drievoudig wereldkampioene duatlon, vijfvoudig Europees kampioene duatlon en triatlon en Nederlands recordhoudster op de 30 km in 1:46.24. Bovendien heeft ze op de 20 km met 1:07.12 de beste Nederlandse prestatie ooit in handen gehad van 1999 tot 2006.

Loopbaan

Heeren won tweemaal in de triatlon van Almere (1994, 1999), eenmaal de halve marathon van Egmond (1999) en driemaal de Tilburg Ten Miles (1997, 1998, 2001).

In 2001 werd ze onderscheiden met de Thea Sybesma Award. Na september 2001 is Irma gestopt met duatlons en triatlons om zich volledig te kunnen richten op het hardlopen.

In 2003 werd ze derde op de Zevenheuvelenloop in 51.29 en derde op de halve marathon van Egmond in een tijd van 1:16.47.

Heeren stopte in 2004, na een blessure, met haar sportcarrière.

Nederlandse kampioenschappen atletiek

Onderdeel	Jaar
10.000 m	1998
Nederlands kampioenschappen halve marathon	1994, 1997, 1999
Nederlandse kampioenschappen veldlopen (lange afstand)	1993, 2001, 2002, 2003

Persoonlijke records

Baan

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
5000 m	16.27,0	6 juni 2002	Harderwijk
10.000 m	33.01,55	6 april 2002	Camaiore

Weg

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
10 km	32.17	13 juli 1997	Noordwijk
15 km	49.20	11 november 2001	Nijmegen
10 Eng. mijl	53.34	8 november 1998	Beverwijk
20 km	1:07.12 (ex-NR)	13 maart 1999	Alphen aan den Rijn
halve marathon	1.10.03	10 januari 1999	Egmond
30 km	1:46.24 (NR)	16 februari 2003	Schoorl
marathon	2.35,53	18 april 1999	Rotterdam

Triatlon- en duatlontitels

• Wereldkampioene duatlon op de korte afstand: 1994, 1997, 1998
• Europees kampioene triatlon op de lange afstand: 1999
• Europees kampioene duatlon: 1993, 1996, 1999, 2001
• Nederlands kampioene triatlon op de lange afstand : 1994
• Nederlands kampioene triatlon op de midden afstand : 1999
• Nederlands kampioene duatlon: 1993, 1996, 1997

Belangrijkste prestaties

Atletiek

• 1993: goud Sylvestercross - 19.17
• 1993: 4e Warandeloop - 16.57
• 1995: 5e Warandeloop - 17.38
• 1996: 6e Warandeloop - 21.10
• 1997: goud NK in Wolphaartsdijk - 1:15.23
• 1997: goud Wolphaartsdijk (15 km) - 49.23
• 1997: goud Heerlen (10 EM) - 53.40
• 1997: goud Tilburg Ten Miles (5 EM) - 25.35
• 1997: goud Marathon van Enschede 1997 (NK) - 1:10.30 (1e overall)
• 1997: zilver Noordwijk (10 km) - 32.17
• 1998: goud Beverwijk (10 EM) - 53.34
• 1998: goud Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.32
• 1998: goud halve marathon van Dronten - 1:10.44
• 1998: 6e Dam tot Damloop - 55.28
• 1998: 16e Wereldkampioenschap halve marathon in Uster - 1:11.35
• 1998: 16e Warandeloop - 21.49
• 1999: goud halve marathon van Egmond 1999 - 1:10.03
• 1999: goud Groet Uit Schoorl - 1:46.26
• 1999: zilver 20 van Alphen - 1:07.12
• 1999: goud NK in Den Haag - 1:11.21 (1e overall)
• 1999: goud Wolphaartsdijk (15 km) - 50.37
• 1999: 8e marathon Rotterdam - 2:35.53
• 2000: 4e Minimarathon van Apeldoorn (18,6 km) - 1:06.25
• 2000: 6e NK veldlopen, Heerde (7,4 km) - 26.23
• 2000: goud Montferland Run - 51.03
• 2000: 9e Warandeloop - 20.59
• 2001: brons Halve marathon van Egmond - 1:14.43
• 2001: goud ETU cup
• 2001: goud Tilburg Ten Miles (10 km) - 33.41
• 2001: zilver 4 mijl van Groningen - 21.33
• 2001: brons Zevenheuvelenloop - 49.19,6
• 2001: goud Lelystad (10 EM) - 54.37
• 2001: 7e Warandeloop - 20.51
• 2002: brons City-Pier-City Loop - 1:10.49
• 2002: zilver Camaiore 10.000 m - 33.01,55
• 2002: 4e 20 van Alphen - 1:07.25
• 2002: 41e WK halve marathon - 1:14.11
• 2002: zilver Zevenheuvelenloop - 51.28
• 2002: ? Voorthuizen (10 km) - 33.30
• 2002: 11e Warandeloop - 21.49
• 2002: 16e Tilburg Ten Miles (10 km) - 35.57
• 2003: brons Halve marathon van Egmond 2003 - 1:16.47
• 2003: goud Groet Uit Schoorl - 1:46.24
• 2003: goud NK veldlopen in Harderwijk - 26.24
• 2003: 5e 20 van Alphen - 1:10.10
• 2003: brons Houtwijkkerstloop, Dronten - 1:15.27
• 2003: brons Zevenheuvelenloop - 51.29
• 2003: 8e Warandeloop - 21.49
• 2004: 6e Halve marathon van Egmond - 1:20.04
• 2008: goud Zeeuwse Kustmarathon - 3:10.52
• 2008: brons halve marathon van Dalfsen - 1:23.38
• 2008: goud halve van Hoogland - 1:19.04
• 2009: goud halve marathon van Harderwijk - 1:24.19
• 2009: brons halve marathon van Dalfsen - 1:22.56
• 2009: goud halve van Hoogland - 1:24.34
• 2010: goud halve marathon van Harderwijk - 1:18.31
• 2012: 6e Houtwijk Kerstloop - 1:22.33
• 2012: 26e halve marathon van Egmond - 1:23.35
• 2012: goud halve marathon van Harderwijk - 1:23.30
• 2012: zilver Zeebodemloop (21,1 km) - 1:24.42
• 2012: zilver halve marathon van Zwolle - 1:23.24
• 2012: goud marathon van Zeeland - 3:14.07

Duatlon

• 1992: brons WK korte afstand in Frankfurt - 2:55.41
• 1993: goud NK korte afstand in Venray - 3:05.02
• 1993: goud EK lange afstand in Königslutter - 3:03.41
• 1993: zilver WK korte afstand in Dallas - 1:40.16
• 1994: zilver EK in Vukoatti - 2:58.03
• 1994: goud WK korte afstand in Hobart - 2:03.00
• 1995: brons WK korte afstand in Cancún - 1:58.16
• 1996: goud NK korte afstand in Venray - tijd onbekend
• 1996: goud EK in Mafra - 2:02.32
• 1997: goud NK korte afstand in Venray - 2:01.53
• 1997: goud WK korte afstand in Guernica - 2:01.19
• 1998: goud WK korte afstand in St. Wendel - 2:07.32
• 1999: goud EK in Blumau - 2:03.25
• 2000: brons WK lange afstand in Prettoria - 2:56.15
• 2001: goud EK in Mafra - 2:07.52

Triatlon

• 1993: 6e EK olympische afstand in Echternach - 2:12.53
• 1993: 22e ITU wereldkampioenschap triatlon in Manchester - 2:12.49
• 1994: goud NK lange afstand in Almere - 9:46.25 (1e overall)
• 1994: 18e ITU wereldkampioenschap triatlon in Wellington - 2:12.20
• 1995: zilver NK lange afstand in Almere - 9:26.36 (2e overall)
• 1999: goud NK midden afstand in Stein - 4:30.24
• 1999: goud NK/EK lange afstand in Almere - 8:56.23 (1e overall)
• 2000: zilver NK olympische afstand in Holten - 2:07.51

Auteur

Wim van Gorsel, 2015

Bron

Wikipedia Irma Heeren